Alle Systeme laufen

Gesendete Follow-Anfragen auf Instagram sehen

Zuletzt aktualisiert: 12. Oktober 2026

Instagram hat keine Liste der von dir gesendeten Follow-Anfragen, aber im Datenexport siehst du alle offenen Anfragen (Kontenübersicht → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen exportieren → Follower und Abonnements). Unten: wie du die Liste in wenigen Minuten bekommst und die Anfragen einzeln zurückziehst.

Instagram: wer folgt mir nichtSieh, wer dir nicht zurückfolgt, deine gesendeten Anfragen und wem du entfolgt bist.

Offene Anfragen finden

  1. 1Im ☰-Menü „Kontenübersicht“ → „Deine Informationen und Berechtigungen“ → „Deine Informationen exportieren“ öffnen.
  2. 2„Export erstellen“, dein Konto und „Auf Gerät exportieren“ wählen.
  3. 3„Follower und abonnierte Konten“ auswählen und als JSON exportieren.
  4. 4Die ZIP in unser Tool laden und den Tab „Anfragen“ öffnen.

Anfrage zurückziehen

Tippe auf einen Namen in der Liste, um das Profil zu öffnen. Tippe auf „Angefragt“ und wähle „Anfrage zurückziehen“.

Die zurückgezogene Anfrage verschwindet auch aus den Benachrichtigungen der anderen Person.

Viele Anfragen direkt hintereinander zurückzuziehen kann für Instagram nach Spam aussehen. Verteile es lieber auf ein paar Tage.

Häufige Fragen

Merkt die Person, dass ich die Anfrage zurückgezogen habe?

Nein, sie bekommt keine Benachrichtigung. Die Anfrage verschwindet einfach.

Verfallen unbeantwortete Anfragen?

Nein. Sie bleiben offen, bis du sie zurückziehst oder die Person sie löscht.

Wachse schneller

Starkes Engagement in den ersten Stunden ist der Schlüssel zur Entdecken-Seite. Sieh dir unsere sofort startenden Leistungen an.

Ab1,15 $pro 1000

Preise ansehen